O stawaniu się czułym świadkiem własnych doświadczeń

Nasze ciało opowiada historię. O tym, jak się czujemy, co chcemy powiedzieć, za czym tęsknimy, czego pragniemy, czego potrzebujemy- fizycznie, emocjonalnie, z czym się zmagamy, na co nas stać, z czego zrezygnować, jak radzić sobie z tym, co dla nas trudne. Ale to też historie o utknięciu i sabotowaniu siebie i co możemy z tym zrobić, jak słuchać wewnętrznego kompasu, a nie rozglądać się na boki w poszukiwaniu potwierdzenia naszej wartości i wartości naszej decyzji.

Ciało mówi do nas na wiele różnych sposobów. Jest zapisem naszych doświadczeń, niesie ze sobą historię.
Wielokrotnie historię wstydu, braku akceptacji i nieadekwatności.

Jesteśmy na nieustającej wojnie z naszym ciałem.
Katujemy je słowem. Katujemy je dietą, czy jedzeniem, przez które czujemy się tylko gorzej. Poprawiamy. Wymagamy niemożliwego. Mierzymy. Odliczamy. Poddajemy nieustającej ocenie. Zawstydzamy.

Ciało zawsze jest jakieś, ale prawie nigdy dość dobre.

Mówiąc, że relacja z naszym ciałem jest skomplikowana to tak, jakby nie powiedzieć nic. Odcinamy od ciała, żyjąc w głowie. Tłumimy jego sygnały i emocje. Tracimy kontakt z mądrością, które to ciało niesie.

Zaczęliśmy to ciało naprawiać, zmieniać, wyzyskiwać do granic. Ale nasze ciało nigdy nie było popsute, nigdy nie wymagało naprawy. Nauczyliśmy się, że coś z nim jest nie tak i za wszelką ceną musimy je zmienić.

Stworzyłam ten program, aby całkowicie odmienić relację z ciałem. Abyś mógł/mogła przeprowadzać klientów od uprzedmiotowienia, zawstydzania, krytykowania do relacji pełnej akceptacji, widzialności i słyszalności, bo to relacja, w której słyszymy i dostrzegamy to, co to ciało do nas mówi. To relacja, w której otwierasz się na piękno i mądrość Twojego ciała. To relacja, w której ciało jest naszym nauczycielem i przewodnikiem.

Program opiera się na 5 filarach, które odpowiadają modułom programu. Są to: wstyd, emocje, współzależność, poczucie bezpieczeństwa, mądrość ciała. Te 5 filarów osadzonych jest na wspólnym fundamencie, czyli stawanie się czułym świadkiem naszych doświadczeń.

Co zabierzesz z programu:

• Nauczysz się patrzeć i doświadczać ciała, jako sprzymierzeńca, posłańca i zarazem ostoję naszej wewnętrznej prawdy. Prawdy o tym, kim jesteśmy, czego potrzebujemy, co czujemy
• Nauczysz się słuchać i opowiadać historię zapisaną w ciele
• Nauczysz się wyczuwać i wyznaczać granice, bo za każde niewypowiedziane NIE, „płaci” ciało
• Nauczysz się przeprowadzać innych przez drogę od uprzedmiotowienia, nieczucia, wstydu do stawania się czułym świadkiem własnych i cudzych doświadczeń

Półroczny program obejmuje:

• 21 h treści wykładowych, które stopniowo będą pojawiać się na platformie kursu, dzięki temu będziesz mogła korzystać i uczyć się w odpowiednim dla Ciebie czasie
• oraz 5 spotkań na żywo, w których będziemy ugruntowywać naszą pracę
• dostęp do zamkniętej grupy, która pozwoli nam na stały kontakt, poszerzanie treści i wspieranie siebie w wdrażaniu tego, czego się uczymy w życiu i w pracy zawodowej. Grupa będzie dostępna tak długo, jak długo jestem ja.
• podręcznik trenerski (w wersji online będzie udostępniany stopniowo wraz z materiałami, a po zakończeniu otrzymasz piękną drukowaną wersję podręcznika wypełnionego po brzegi narzędziami do pracy)
• certyfikat ukończenia programu

Start: 15.03. godz. 19.00. Spotkania otwierające.

Kolejne spotkania na żywo: 12.04, 10.05, 14,06, 12.07., 9.08. Wszystkie spotkania na żywo odbywają się o stałej porze, czyli godz. 19.00. Są nagrywane i również trafią na platformę.

Do kogo kierują program: do osób, które chcą wspierać innych w budowaniu piękniejszej relacji z ciałem – dla psychologów/psycholożek, psychoterapeutów/ek, trenerów/ek, coachów, edukatorów.

Ten program to moja prywatna i zawodowa misja, a także pierwsze edycja, dlatego przez kilka dni jest możliwość zapisania się w niższej cenie.

Do dnia 5.01.2023 – 1800 zł.

Od dnia 6.01.-31.01.- 2500 zł.

Od 1.02. cena regularna, czyli 3200 zł.